疲れ目 簡単ストレッチ

その場でぐるぐる。疲れ目を癒やす簡単ストレッチ
‎2014年1月22日‎
簡単にできるアイケアを探していて見つけたのが、目の疲れをほぐすストレッチ。ウィンクをするように片目ずつ閉じたり、色々な方向を見たりすることで、目が潤って疲れが和らぐそうです。 「目のストレッチ」上下左右体操 1.右まゆを見つめる。視線を戻して、左まゆ 各3秒 2.(続きを読む)



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2014-01-24 : 未分類 :
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